In confidence I The personal text messages I Innovative developments

How many calories in foods:


 
Food Chemical
composition
  Quantifiable Quantities Caloricity
100 gram

Proteins
and nitrogenous
Matter

Fats Carbo-hydrates Water Proteins
and
Nitrogenous
Matter
Fats Carbo-hydrates
Interest %
Beef low-fat 20,57 2,01  76,17 19,54  1,91  –  80,0
Beef fatty  18,38  21,40  – 58,74 17,46 20,33  – 214,0
Pork
fatty
14,54  37,34  –  47,40 13,81 35,47 328,5
Pork
low-fat
20,08 6,63 72,55 19,07 6,30 116,5
Mutton
fatty
16,36 31,07 51,19  15,54 29,51 277,5
Сhicken 19,84 5,10  1,07 72,83 18,85  4,84  1,07 107,5
Egg 12,55 12,11 0,55  73,67  12,17  11,50  0,55 140,0
Liver  19,38 4,65 2,78 71,60  18,41  4,42 2,78  109,0
Brain 9,00 9,30 80,60 8,55 8,83 117,0
Fat
Pork
11,04 68,35 14,84 10,49 64,93 647,0
Sausage boiled
Meat
14,15 14,96 4,01 65,03 13,44 14,21 4,01 208,5
Sausages
Meat
12,81 13,67 58,69 12,17 12,98 170,5
Black
caviar
 25,99 16,31  – 56,16 25,21 15,82 250,5
 Fish
carp
20,41 1,47 77,29 19,80 1,42 52,0
Herring
Salty
18,43 14,48 57,84 16,59 14,04 129,0
Zander
fresh
19,46 0,28 79,21 18,87 0,27 44,0
Milk
Cow
3,39 3,68 4,94 87,27 3,12 3,49 4,94 65,5
Milk
Goat
3,81 4,19 4,14 86,48 3,46 3,86 4,44 68,5
Cream 3,01 22,62 4,30 70,44 2,77 21,49 4,30 240,0
Sour cream 4,34 26,23 1,72 67,67 4,21 24,95 1,72 256,0
Cheese
Dutch
25,77 31,53 2,37 34,60 24,99 29,95 2,37 360,5
Curd 14,58 0,59 1,16 80,64 14,44 0,56 1,16 68,0
Butter
Creamy
1,07 86,57 0,60 12,04 0,98 83,97 0,60 787,5
Flour
Rye
12,40 1,74 67,77 13,06 8,68 1,22 66,46 311,5
Flour
Wheaten
11,88 0,81 73,79 12,64 10,10 0,69 71,58 341,5
Flour
Oatmeal
15,48 7,71 61,78 9,18 10,84 6,55 55,60 333,5
Flour
Potato
1,03 80,83 17,18 0,72 72,75 301,0
Mannaya
Cereals
9,43 0,94 75,92 13,05 8,01 0,80 73,64 342,2
Barley
Cereals
9,50 0,94 74,83 12,96 6,65 0,80 67,35 311,0
Buckwheat grain 12,86 2,83 64,71 13,94 9,64 2,40 61,47 314,0
Millet 12,29 2,19 65,65 13,47 7,37 1,86 62,37 273,0
Rice
white
8,13 1,29 75,50 13,7 6,50 1,16 71,72 331,5
Rye
bread
7,84 0,73 43,70 43,58 5,49 0,62 39,33 187,6
Wheaten
bread
6,81 0,54 57,80 33,66 5,79 0,46 56,07 258,0
Noodles
And pasta
10,88 0,62 75,55  11,89  9,25  0,53  73,29 384,5
Peas
green
25,78 3,78 52,99 11,28 19,33 3,21 50,34 284,0
Potatoes
fresh
2,14 0,22 19,56 70,16 1,39 0,19 18,58 62,5
Carrot 1,18 0,29 9,06 86,77 0,71 0,25 7,43 30,5
Cabbage
Fresh
1,83 0,18 5,05 90,11 1,10 0,45 4,14 19,5
Cucumbers
Fresh
1,09 0,11 2,21 95,36 0,71 0,09 1,81 9,5
Salad 1,58 0,22 2,38 94,23 1,03 0,19 1,95 12,0
Spinach 3,71 0,50 3,61 89,24 2,41 0,42 2,96 22,0
Tomatoes 0,95 0,19 3,99 93,42 0,62 0,16 3,27 15,0
Mushrooms
White fresh
 5,39  0,40  5,12 87,13 4,31  0,34 4,61 28,0
Mushrooms
White dried
36,66 2,70 34,51 12,81 22,00 2,29 31,06 221,5
Apples
Fresh
0,40 12,13 84,37 0,28 10,92 41,5
Grapes
fresh
1,01 15,21 79,12 0,71 13,69 53,0
Raisins 2,52 0,59 69,66 24,46 1,76 0,50 62,69 242,0
Apricots
Fresh
1,16 11,01 84,15 0,81 9,91 37,5
Lemons 0,74 0,93 82,64 0,52 0,84
Melon 0,84 0,13 6,35 91,50 0,59 0,11 5,71 24,0
Watermelon 0,72 0,06 4,13 94,96 0,50 0,05 3,72 16,0
Strawberries
Fresh
0,59 0,45 6,24 86,99 0,35 0,38 5,12 23,6
Vegetable
butter
99,50 0,50 94,63 879,0
Gretskie
Nuts
13,80 48,17 10,69 23,53 9,66 40,94 9,62 460,0
Sugar
sand
99,49 0,13 94,51 387,5
Honey 1,42 79,89 18,90 0,99 75,89 315,0
Chocolate
the black
6,27 22,20 63,39 1,59 4,39 18,87 57,05 427,5

confidencemail.com ©